उपवास करने के फायदे | Benefits Of Fasting | Fasting Benefits | Sadhguru Hindi

इस वीडियो में सद्‌गुरु बता रहे हैं कि दिन में बार-बार भोजन करने से शरीर को क्या नुक्सान होते हैं। व्रत या उपवास से क्या फायदे हो सकते हैं? जानते हैं सद्‌गुरु से।

English Video: https://www.youtube.com/watch?v=LgvgQgtng0U

एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

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